![ヒヨコ](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/04/写真-2021-04-20-15-03-39-150x150.jpg)
ダイエットでも
美肌でも
開運習慣でも、身につけたかったら
21日間続けましょう!
私は玄関掃除がすっかり習慣になりました。
![](https://www12.a8.net/0.gif?a8mat=3HDY6D+E0VNB6+30V6+6H729)
【開運習慣】21日間続けるとやめられなくなる
私は、運気アップのために習慣にしていることが3つあります。
- 玄関掃除
- トイレ掃除
- ゴミ拾い
最初に始めたのは玄関掃除。
寝る前に玄関のたたきを雑巾がけします。
どんなに酔っぱらっていても疲れていて一度寝床についても
「あっ💦玄関そうじしてない」
と起き上がって掃除していました。
すっかり習慣づいてあれから1年…
今でも毎日寝る前に拭き掃除。
顔を洗ったり歯を磨くのと同じように「しないと気持ちが悪い」ところまで行きました。
トイレ掃除も同じ。
今では、玄関掃除→トイレ掃除はセット。
しないと気持ちが悪くて寝れません!
![脳の先生](https://luckycompass.net/wp-content/themes/cocoon-master/images/doctor.png)
人は21日間同じことを続けると、習慣になり
苦でなくなるだけでなく「したい」と思うようになるんです!
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3HI8BT+40OCS2+4SSK+60H7L)
ポイントは小さな習慣から始めること。勉強をしない子供にも効果的
テスト前だというのに全く勉強をしない。
または机に向かっても全然集中できない…
そんなお子さんはいませんか?
![ヒヨコ](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/04/写真-2021-04-20-15-03-39-150x150.jpg)
私の子供がそうでした。
全く勉強習慣がないので、成績も最悪…
夏休みのいい機会なので、
まずは「1日30分」という勉強時間を約束させました。
ですが、「30分」と時間で区切っても意味なし
ただただ「ぼーーー」っとした30分が過ぎるだけ。
![](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/08/写真-2021-08-02-12-48-30-300x229.jpg)
そこで「ワークを1日2ページ」に切り替えました。
夏休みの宿題です。
![我が子](https://luckycompass.net/wp-content/themes/cocoon-master/images/man.png)
そうだよ!時間決めたってなんの意味もないよ。
なんて偉そうなことを言う息子。。
※ちなみに我が子は普段から提出物も宿題も出していませんでした…
最初はいやいや始めていたワーク。
でも、頑張れば2ページなんてすぐに終わります。
ワークが終われば、ゲームでもYouTubeでもご自由にどうぞ♡としていたら
段々と息子に変化が・・・
- 宿題に意欲的になり「これ教えて~」と自ら学びの姿勢に
- 時間の使い方を考えるように
- ゲームの時間も自分で節制するように
- 素直になった
- 部活の自主練をするように
- サボり癖が改善 …などなど
夏休みが始まってまだ2週間ですが、毎日毎日決めたことをこなしているうちに
すごく自信が付いてきたようなんです。
顔つきも違うし、優しくなりました(反抗期真っ只中)。
さらには、今までの自分がどんなにひどかったか、反省を口にするように!
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大人も子供も「小さな達成感」が大切
私も息子もそうですが、最初の簡単な決めごとをこなしていくだけで
なんだか「すごい自信がつく」のです。
その自信は私に「トイレ掃除もやってみよう」
息子には「トレーニングも毎日やってみよう」と、意欲を沸かせてくれます。
![ヒヨコ](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/08/写真-2021-04-20-15-03-39-150x150.jpg)
今では、散歩しながらのゴミ拾いも日課です。
ダイエットも小さな積み重ねの方が成功します
![](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/08/写真-2021-08-02-12-51-27-300x209.jpg)
ダイエット、「リンゴだけ」「卵だけ」などストイックに頑張ってしまう人がいますが逆効果。
毎日その「あと一口」をやめてみることから始めてください。
無理なく、それだけを続けているだけでものすごい自信が付いてきます。
自信を手に入れたあなたはもう怖いものはありません。
今度は「炭酸飲料はやめてみよう」「この時間に食べるのはやめておこう」と無理なく体にいいことを選んでいけるようになりますよ!
まとめ
運を上げたい人
子供に勉強をさせたい人
ダイエットしたい人
筋トレしたい人…
とにかく、まずは小さなことを21日間続けてみてください。
早い人なら、2週間ですっかり「努力の人」にキャラ変しています。
私もまだまだ綺麗にしたいところがたくさん!
少しづつで良いので、綺麗な場所を増やしていこうと思います。
![ヒヨコ](https://luckycompass.net/wp-content/uploads/2021/08/写真-2021-04-20-15-03-39-150x150.jpg)
「朝起きたら窓を開ける」だけでも幸運がやってきます。
それだけでも続けてみてください^^
たくさんの幸せがきますように♡
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3HDYYM+40OCS2+4GSC+60WN5)
![](http://image.moshimo.com/af-img/0961/000000032013.jpg)